المشمشية تنشط الدورة الدموية

أكد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة واستشاري طب الأطفال وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس، أن المشمشية ترفع المناعة؛ حيث إنها تصنع من فاكهة المشمش التي تحتوي على 80 فائدة غذائية.

وأوضح بدران أن المشمشية تفتح الشهية وتنشيط الدورة الدموية، وتحمي من الإمساك، كما أنها تعد مصدراً ممتازاً لفيتامين "أ" ولمادة "البيتا كاروتين" المضادة للأكسدة، كما أنها مصدر مهم لصحة الجلد والعين، وتقوية الأغشية المخاطية، والوقاية من التجاعيد.

وعن الصيام وفوائده، أكد بدران أن الصيام يفيد وظائف الجسم، مؤكداً أن الجوع المنتظم ينشط الذاكرة، ويزيد الذكاء، ويحسن أداء الإنسان الذهني والعقلي، ويزيد من كفاءة جميع أجهزة الجسم